福建老年大学     添加收藏

人在多少温度下生活益于长寿

2018年08月23日 来源:39健康网 阅读:276次

      长寿得益于适宜温度

  我国桂西北多百岁寿星,清朝嘉庆皇帝就曾为142岁的瑶族老人赐诗祝寿,其中尤以被世界卫生组织确认为长寿之乡的巴马最为著名,2000年人口普查数据显示,巴马每一万人口中,有3.1位百岁寿星。

  国际专家考察巴马时发现,巴马的年平均气温对长寿的支持,正适合黄金分割。人体温37℃与0.618的乘积为22.8℃,而巴马的年平均气温正为20℃左右。因此学家说,巴马寿星之所以生命有序,恒久不衰,得益于最佳环境温度,得益于人和自然的和谐相依。

  37°C体温是进化的选择

  我们平时也感到,在环境温度为20℃左右时,最感舒服,这是为什么?因为人是在这个环境温度中进化而来的。

  哺乳类动物身体所获得的能量,70%以上转变成了热量,过多的热必然要散发到环境中去。200多万年前,人类刚出现在非洲时,白天的平均温度在25℃以下。在这样的环境温度中,人正常活动时身体的产热率,和身体把热传递到环境中的散热率,在体温为37℃时大约相等,这样,我们的祖先,以及所有的恒温动物,在进化过程中,就选定了37℃为机体的恒定体温。

  由此也决定了,人在环境温度为20℃左右时最舒服,因为在这个环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理机能,均处于最佳状态。